สาระน่ารู้ วิตามินอะไรที่ทำให้ผมยาวเร็ว? 5 วิตามินเร่งผมยาว อาหารผม รากผมแข็งแรง

ใครอยากผมยาวเร็ว มีรากผมที่แข็งแรง ผมไม่ขาดหลุดร่วงง่ายจนผมบาง ผมน้อย สาระน่ารู้สั้นๆแนะนำให้เติมสารอาหารให้ผมด้วย 5 วิตามินเร่งผมยาวตามนี้เลย กินแล้วดีต่อเส้นผมและหนังศีรษะ วิตามินเร่งผมยาว

พระราชสำนัก เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี’ พระราชทานผ้าลายพระราชทาน

พระราชสำนักเจ้าฟ้าสิริวัณณวรี’ พระราชทานผ้าลายพระราชทาน ‘ผ้าลายดอกรักราชกัญญา’ ในโอกาสเสด็จไปทรงเยี่ยมราษฎร จ.พัทลุง และทอดพระเนตรนิทรรศการและการจัดงานแสดงผลิตภัณฑ์ผ้าไทยและงานหัตถกรรมชุมชนเมื่อวันที่ 4 ก.พ. สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา เสด็จไปยังหอประชุมเฉลิมพระเกียรติ มหาวิทยาลัยทักษิณ วิทยาเขตพัทลุง ต.บ้านพร้าว อ.ป่าพะยอม จ.พัทลุง

เทคนิคลดน้ำหนัก วิธีลดความอ้วน และ ควบคุมน้ำหนัก

เทคนิคลดน้ำหนักเชื่อว่าการมีรูปร่างที่ดีและสุขภาพแข็งแรงเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน ทำให้หลายๆ คนหันมาดูแลตัวเองด้วยการลดน้ำหนัก แต่วิธีลดน้ำหนักก็มีหลายแบบ บางคนอาจไม่สะดวกไปเข้าฟิตเนส ก็อาจหันมาออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน พร้อมกับการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ แทนการหันไปพึ่งยาลดความอ้วน ซึ่งอาจส่งผลเสียและเป็นอันตรายต่อร่างกายได้วิธีลดน้ำหนัก ผู้หญิง

สาระน่ารู้ ชาวออฟฟิศระวัง! นั่งนานเกินไปเสี่ยง “น้ำตาลในเลือด-ความดันสูง”

ผลวิจัยใหม่พบ การเคลื่อนที่ทุกครึ่งชั่วโมง ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตให้ต่ำลงกว่าคนที่นั่งอยู่กับที่ทั้งวัน แสดงให้เห็นว่า “การนั่งเป็นเวลานาน” ส่งผลเสียต่อสุขภาพ แม้ว่าจะเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำก็ตาม

วันตรุษจีน ผลไม้มงคล พร้อมความหมาย กินแล้วดี ไหว้แล้วเฮง

วันตรุษจีน ตรุษจีน 2566 รวมของไหว้มงคล “ผลไม้” พร้อมความหมาย กินแล้วดี ไหว้แล้วเฮง ชีวิตปังทั้งปี มีอะไรบ้างมาดูกันเลยตรุษจีน เป็นวันหยุดตามประเพณีของจีนที่สำคัญที่สุด ในประเทศจีน ยังมีอีกชื่อหนึ่งว่า “เทศกาลฤดูใบไม้ผลิ” เพราะฤดูใบไม้ผลิตามปฏิทินจีนเริ่มต้นด้วยวันลีชุน ซึ่งเป็นวันแรกในทางสุริยคติของปีปฏิทินจีน วันดังกล่าวยังเป็นวันสิ้นสุดฤดูหนาววันตรุษจีน66