สาระน่ารู้ วิตามินอะไรที่ทำให้ผมยาวเร็ว? 5 วิตามินเร่งผมยาว อาหารผม รากผมแข็งแรง

ใครอยากผมยาวเร็ว มีรากผมที่แข็งแรง ผมไม่ขาดหลุดร่วงง่ายจนผมบาง ผมน้อย สาระน่ารู้สั้นๆแนะนำให้เติมสารอาหารให้ผมด้วย 5 วิตามินเร่งผมยาวตามนี้เลย กินแล้วดีต่อเส้นผมและหนังศีรษะ วิตามินเร่งผมยาว

สาระน่ารู้ ชาวออฟฟิศระวัง! นั่งนานเกินไปเสี่ยง “น้ำตาลในเลือด-ความดันสูง”

ผลวิจัยใหม่พบ การเคลื่อนที่ทุกครึ่งชั่วโมง ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตให้ต่ำลงกว่าคนที่นั่งอยู่กับที่ทั้งวัน แสดงให้เห็นว่า “การนั่งเป็นเวลานาน” ส่งผลเสียต่อสุขภาพ แม้ว่าจะเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำก็ตาม